筋肉痛＝ときめき

おはようございます。

昨日のPower Morning 藤原プロの『筋肉痛を前向きに改善する方法』の中で鎌田トレーナーがマサーキートレーナーのお言葉を紹介していた。

「筋肉痛はときめき」　

木曜の朝からの筋肉痛がひいてなかった（３日目）俺は、どういうことだよ、と内心は半信半疑だったが、昨日の体操をしたせいなのか（そうでないのか）今朝は筋肉痛ゼロではないか…。うーん、物凄くありがたい。

いや、ある方に頂いた「秘薬」のおかげもあろう。

ただ、筋肉痛＝ときめき、の域まで到達する可能性の片鱗もつかめず、Mではないんだなあと再確認し、腕がいたいと字も書けないから筋肉痛はまあとにかく困るなあと思うばかり。

今日はバルメインの豪寿庵で書道とスタンプのワークショップ。休みなく働くがわが暮らし楽にならずそっと手を見る。うん、痛くない。素敵。

ありがたい体操はこちら↓

https://www.facebook.com/NBIPOWERMORNING/videos/940817522734730/